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初春养肝，建议中老年，多吃5种应季菜，应季而食，护肝养肝
春天是养肝的季节，这个时候养肝能起到事半功倍的效果。最好就是遵循应季而食的原则，多吃应季蔬菜，下面推荐5种初春应季菜，他们在这个时节最新鲜，营养丰富，遇上就不要错过了！
1.荠菜
荠菜拌虾仁
2.菠菜
菠菜鸡蛋汤
3.芦笋
芦笋炒牛肉
4.芹菜
芹菜炒香干
5.春笋
春笋韭菜炒腊肉
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